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Psicoterapia

Mi espacio de psicoterapia se caracteriza por ser un espacio de reconexión contigo misma, un lugar íntimo y seguro donde juntas exploramos tu historia y buscamos fragmentos que quizás se perdieron en el camino. Es una invitación a redescubrir y recrear tu identidad, reconociendo que tus valores, intereses y perspectivas evolucionan con el tiempo. En este proceso, tú eres la experta de tu vida, y yo te acompaño para que puedas recordar ese conocimiento innato. La psicoterapia te brinda la oportunidad de observarte desde un nuevo peldaño, con ojos compasivos y sin juicios, para identificar lo que alguna vez te hizo falta y empezar a ofrecerlo a ti misma, desde el amor y la autocompasión.

En nuestro espacio, aceptamos que el dolor forma parte de la experiencia humana y que es una fuente de profundidad y color en nuestras vidas. Aquí, trabajamos para ver la belleza de los errores y las caídas, aprender la importancia de nuestras relaciones y nutrir especialmente aquella que tenemos con nosotras mismas. La psicoterapia es, entonces, un camino para abrirse a la vida desde un lugar diferente, abrazando todas las partes de tu ser y construyendo nuevas posibilidades para una existencia más auténtica y plena. Aquí honramos el ritmo único y personal de cada proceso de sanación, avanzando al compás del Kairos, el tiempo interno y significativo, en lugar del Kronos, el tiempo medido y externo.

Cada persona es única, y su historia y vivencias no caben dentro de una simple etiqueta. Aunque un diagnóstico puede ofrecer tranquilidad y comprensión en ciertos momentos, no es algo que busque definir de inmediato. No me gusta reducir la experiencia de alguien a una definición en un manual, ya que eso limita su potencial y le impide explorar nuevas maneras de ser. Un diagnóstico puede hacer sentir a las personas que el problema está en ellas mismas, que hay algo innato y permanente que las define, cuando en realidad lo que enfrentamos es resultado de un contexto, de circunstancias de vida, no de una identidad fija. En mi enfoque, la persona nunca es el problema. Más bien, los problemas son eventos de la vida que, con las herramientas adecuadas, pueden transformarse y superarse.

¿Cuál es la definición de manual de psicoterapia? La psicoterapia es un proceso de acompañamiento profesional en el cual un terapeuta, entrenado y especializado en técnicas psicológicas, asiste al individuo a explorar, entender y transformar aspectos de su vida emocional, mental, y de conducta. Este proceso se orienta a la identificación y superación de dificultades o conflictos internos, así como al fortalecimiento del bienestar general y la resiliencia personal. A través de diversas metodologías y enfoques, la psicoterapia ofrece un espacio seguro y confidencial donde el cliente puede explorar sus experiencias, emociones, relaciones y patrones de comportamiento, con el propósito de alcanzar un mayor autoconocimiento, una comprensión más profunda de sí mismo, y herramientas prácticas para una vida más plena y satisfactoria.

Talleres Semillas de Libertad: Un Viaje de Sanación Integral

La Ruta Semillas de Libertad es un recorrido diseñado para quienes desean sumergirse en una transformación profunda y holística, abordando los aspectos más esenciales del ser humano. En esta serie de talleres experienciales y teóricos, exploramos juntas temáticas inspiradas en la energía de cada centro o chakra, pero de una manera diferente, sin limitarnos a lo convencional. Aquí, cada etapa del recorrido aborda aspectos fundamentales de la vida que todos compartimos: desde la seguridad y la identidad, hasta la expresión personal y la conexión con nuestro propósito. Cada taller es un espacio para descubrir, experimentar y cultivar el potencial que ya llevas dentro.

A medida que avanzamos en esta ruta, exploramos y sanamos temas como la confianza en ti misma, las relaciones, la creatividad, la autocompasión, y mucho más. Trabajamos desde un enfoque integral, con prácticas y conocimientos que te invitan a reflexionar, cuestionar y cambiar esos patrones que te limitan. En cada encuentro, “sembramos una semilla” en ti, una intención poderosa y un aprendizaje que podrás llevar contigo y nutrir en tu vida diaria para continuar tu propio camino hacia la libertad.

Este es un espacio donde te encontrarás con otras personas en un viaje similar, donde compartirás, aprenderás y te nutrirás de sus experiencias también. Aquí abrazamos la autenticidad en cada área de tu vida, cada sesión de la Ruta es una oportunidad para plantarte con mayor fuerza y confianza, y abrirte a la vida con una perspectiva renovada. No te pierdas la oportunidad de formar parte de esta experiencia transformadora. ¡Atrévete a emprender esta ruta y descubre lo que significa vivir plenamente desde tu libertad interior!

¡no te pierdas el siguiente encuentro!

círculos de mujeres

Los círculos de mujeres son espacios sagrados de encuentro y apoyo, donde compartimos experiencias, pensamientos y emociones sin máscaras ni juicios. Nos reunimos para escucharnos, acompañarnos y encontrar fuerza en la conexión entre mujeres. En estos círculos, tienes la oportunidad de expresar lo que llevas dentro y recibir el apoyo de otras mujeres que, como tú, buscan un lugar donde ser genuinas. Al compartir nuestras historias y escuchar las de otras, descubrimos juntas una fortaleza que se alimenta de la autenticidad y de la empatía. 

Actualmente no tengo un círculo de mujeres organizado, pero mis talleres integran profundamente esa esencia de conexión y apoyo. Si buscas algo similar, te invito a participar en el taller; más arriba encontrarás toda la información. ¡Será un espacio transformador! 🌸✨

Tarot Terapéutico

El Tarot, desde una perspectiva terapéutica, se convierte en una herramienta poderosa de autoconocimiento y reflexión. No se trata de predecir el futuro, sino de mirar hacia adentro y descubrir lo que necesitas ver en este momento de tu vida. Las cartas son arquetipos que nos hablan y nos invita a reflexionar sobre aspectos de nuestro ser y de nuestras relaciones, ayudándonos a explorar lo que muchas veces queda en el inconsciente. En cada sesión, te guío para que los mensajes de las cartas le brinden un sentido a los procesos que estás atravesando, abriendo un diálogo profundo contigo misma que puede darte claridad, comprensión y una nueva perspectiva.